ワークショップのお知らせ
定期的にさまざまなジャンルのワークショップを行っています。
今回はママさん向けの内容になっています。まだ間に合う、夏に体を引き締めましょう！夏バテ予防に運動して基礎体力をつけましょう。！今回はダンスがメインではないので、踊るのが苦手な方も楽しめます。夏までにボディーメイクをして自分の時間を大切に使ってリフレッシュしましょう。
当教室は、身体の成長と、精神の育成の両方を目的としています。
クラス
ママさんのリフレッシュエクササイズ
日程 7/19日曜
場所 並木交流センターホール
時間 受付12:00〜スタート12:10-13:00
参加費 1000円
定員 15名程
持ち物 飲み物、汗拭き、タオル、室内靴、(素足も可)ヨガマット(バスタオルも可)動きやすい服装
内容 女性のためのストレッチ、簡単な筋トレ、音楽に合わせて二の腕、ウェストヒップアップ気になるところを引き締めます。気軽に楽しみましょう。
お子様連れOK。一緒にやっても後ろで遊んでいてもOK。
ガールズクラス
小学生高学年〜。全8回
キッズダンスにて詳細記載
グリーンリーフクラス
チームダンス
小学生チーム
定員オーバー
予約
定員に達した場合は締め切らせていただきます。
ご予約受付ています。
初めての方もお気軽にお申込み下さい。
お問い合わせ
稽古中や時間帯によっては、電話に出れないことがございます。
